Поке, Воки и Супы

пшеничная лапша с курицей или  креветками на выбор, обжаренная с соусом сладкий чили и с болгарским перцем, шампиньонами, репчатым луком,  украшаем черным кунжутом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

139 г

Белок:

4.9 г

Жиры:

5.7 г

Углеводы:

18.6 г

пшеничная лапша с курицей или  креветками на выбор, обжаренная с соусом сладкий чили и с болгарским перцем, шампиньонами, репчатым луком,  украшаем черным кунжутом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

114 г

Белок:

4.9 г

Жиры:

2.4 г

Углеводы:

19.4 г

Рисовая лапша с копченой курицей  обжаренная с соусом сладкий чили и с болгарским перцем, шампиньонами, репчатым луком, украшаем черным кунжутом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

173 г

Белок:

4.3 г

Жиры:

5.4 г

Углеводы:

28.3 г

Рисовая лапша с креветками, обжаренная соусом сладкий чили и с болгарским перцем, шампиньонами, репчатым луком, украшаем черным кунжутом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

150 г

Белок:

4.3 г

Жиры:

2.3 г

Углеводы:

29.5 г

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

111 г

Белок:

4.2 г

Жиры:

7.8 г

Углеводы:

6.2 г

В меру острый азиатский суп на курином бульоне с копченой куриной грудкой и пшеничной лапшой, с добавлением ростков сои и зеленого лука

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

58 г

Белок:

4 г

Жиры:

1.9 г

Углеводы:

6.8 г

Рис Чесночный с копченой грудкой, японским омлетом, обжаренными овощами, с посыпкой из черного кунжута

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

221 г

Белок:

5.3 г

Жиры:

12.1 г

Углеводы:

23.8 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пряный рис с креветками и овощами (морковью, сладким перцем и луком)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

201 г

Белок:

4.1 г

Жиры:

6.3 г

Углеводы:

33.6 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пряный рис с сочным куриным филеи и овощами (морковью, сладким перцем и луком)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

232 г

Белок:

5.9 г

Жиры:

9.3 г

Углеводы:

32.8 г

Рис Чесночный с креветками, японским омлетом, обжаренными овощами, с посыпкой из черного кунжута

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

221 г

Белок:

5.5 г

Жиры:

11.7 г

Углеводы:

24.8 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Рис азиатский с лососем и овощами (морковью, сладким перцем и луком)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

204 г

Белок:

6.3 г

Жиры:

7.5 г

Углеводы:

29.3 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пряный рис с овощами (морковью, сладким перцем и луком)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

213 г

Белок:

2.8 г

Жиры:

6.8 г

Углеводы:

36.9 г

Нежное филе лосося со спелым авокадо, битыми огурцами, кинзой, имбирем и чукой на подушке японского риса с добавлением зеленого лука. Подается с соусом чили-маракуйя

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

132 г

Белок:

3.6 г

Жиры:

3.1 г

Углеводы:

23.7 г

Свежие креветки в сочетании со спелым авокадо, томатами черри, кинзой, имбирем и чукой на подушке из японского риса. Подается с ореховым соусом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

147 г

Белок:

3.5 г

Жиры:

5.6 г

Углеводы:

21.7 г

Овощной поке со спелым авокадо, сладкими томатами черри, чукой, имбирем и кинзой, с добавлением ростков сои на подушке из японского риса с нитями моркови и дайкона. Подается с ореховым соусом и зеленым луком

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

151 г

Белок:

2.7 г

Жиры:

6 г

Углеводы:

22.8 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пшеничная лапша с нежным куриным филе, грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

179 г

Белок:

5.4 г

Жиры:

9.1 г

Углеводы:

20 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пшеничная лапша с грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

202 г

Белок:

3.9 г

Жиры:

9.2 г

Углеводы:

27.2 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пшеничная лапша с лососем и овощами (морковью, сладким перцем и луком)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

200 г

Белок:

7.1 г

Жиры:

9.5 г

Углеводы:

22.8 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Пшеничная лапша с нежными креветками, грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

186.5 г

Белок:

5.6 г

Жиры:

8.2 г

Углеводы:

23.9 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Рисовая лапша с нежным куриным филе, грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

166 г

Белок:

3.4 г

Жиры:

8.9 г

Углеводы:

19 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Рисовая лапша с креветками, грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

173 г

Белок:

3.5 г

Жиры:

8 г

Углеводы:

22.9 г

ГОТОВИТСЯ С СОУСОМ НА ВЫБОР
Кимчи(острый)
Терияки(сладкий)
Тонкацу(кисло-сладкий)
Рисовая лапша с грибами и миксом овощей (кабачки, перец, морковь, лук)

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность:

186 г

Белок:

1.6 г

Жиры:

8.9 г

Углеводы:

26 г